ایڈ. نوٹ: یہ ایپ iTunes پر مزید دستیاب نہیں ہے. یہ معلومات آرکائیو کے مقاصد کے لئے رکھی جا رہی ہے اور قارئین کی مدد کرنے کے لئے جو اب بھی اے پی پی ہے.
اچھا
- مشقوں کا وسیع پیمانے پر مجموعہ
- تصویر، ویڈیو اور متن کی تفصیلات
- ورزش اور وزن لاگ ان
برا
- EDGE سٹریمنگ دردناک سست ہے
iFitness (طبی پروڈکشن، امریکی ڈالر 1.99) بہت سی آئی فون فٹنس اطلاقات میں سے ایک ہے جو آپ کو پٹھوں یا ڈراپ پونڈ بنانے میں مدد مل سکتی ہے. طاقت ٹریننگ مشقوں کے وسیع پیمانے پر ڈیٹا بیس کا شکریہ، یہ ایک ایسا اے پی پی ہے جسے آپ کے فون پر ایک جگہ کا مستحق ہے.
300 سے زیادہ مشقیں پیش کرتی ہیں
اس کے سب سے آسان پر، آئی ایف شاھڈ ایپ 300 سے زیادہ مشقوں کا ایک ڈیٹا بیس ہے. مشقیں حروف تہجی کے ترتیب میں درج کیے جاتے ہیں، جس میں وہ جسم کے حصہ کے ذریعہ منعقد ہوتے ہیں- انھوں نے abs، arms، backs، سینے، وغیرہ.
ہر مشق میں کثیر مرحلہ تصاویر شامل ہیں جو اس کو انجام دینے کے بارے میں بتاتے ہیں، اور زیادہ پیچیدہ چالوں (تقریبا 120 کے بارے میں) ایک ویڈیو شامل ہیں جس میں اقدامات کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. اگر آپ اب بھی الجھن میں ہیں، تو ایک متن مضمون کسی بھی الجھن کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے. میں وسیع پیمانے پر مشقوں سے متاثر ہوا تھا، اور ویڈیو حرکتوں کو پورا کرنے کے لئے بہت بڑی مدد کرتی ہیں.
صرف آئی ایف پی کے آئی پی پی کے تمام ان مشقوں میں شامل نہیں ہے، لیکن یہ بھی آپ کی ترقی کو ٹریک کرنے کا بہترین طریقہ ہے. اس اپلی کیشن میں ایک فٹنس لاگ ان شامل ہے لہذا آپ ہر مشق سیشن کے لئے استعمال ہونے والی مشقوں، تکرار، اور وزن کو ریکارڈ کرسکتے ہیں. میں فکر مند تھا کہ کارڈی ورک ورکس الگ الگ طور پر ریکارڈ کرنا ہے، لیکن میں گواہی میں مشترکہ کارڈی مشق بھی شامل ہے لہذا آپ انہیں اپنے لاگ ان میں شامل کر سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کافی ورزش کو لاگو کرتے ہیں تو، آپ گراف پر تمام اعداد و شمار دیکھ سکتے ہیں یا اسے ای میل کے ذریعہ برآمد کرسکتے ہیں.
دیگر مفید خصوصیات: وزن میں کمی اور AMP؛ تجویز کردہ ورزش
میں گواہی میں دیگر خصوصیات شامل ہیں جو اسے ناقابل یقین حد تک مفید ایپ بنا دیتا ہے. یہ ایک بی ایم آئی (جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس) کیلکولیٹر کے علاوہ، آپ کے وزن میں کمی اور جسم کی پیمائش کو ٹریک کرنے کے لئے ایک سیکشن پیش کرتا ہے. آپ مفت آئیفائرڈ اکاؤنٹ کے ساتھ اپنے تمام ڈیٹا کو بیک اپ بھی منتخب کرسکتے ہیں.
ابتدائی طور پر ایک مشق پروگرام شروع کرنے والے شروع ہونے والے افراد کو انفرادی مشقوں کو منتخب کرنے اور منتخب کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. اگر آپ ان صارفین میں سے ایک ہیں تو، IF گواہ ایپ میں مجموعی طور پر جسم ٹوننگ، وزن میں کمی ، یا پٹھوں کی عمارت پر توجہ مرکوز کرنے کے متعدد مشورہ شدہ روٹین شامل ہیں جب تک کہ آپ اپنی ذاتی، ذاتی ورزش منصوبہ بندی کے لۓ تیار نہیں ہوسکتے ہیں.
جیسا کہ آپ بتا سکتے ہیں، میں نے ایک گواہ کا بڑا فین ہوں. عام طور پر میں کسی بھی اپلی کیشن کے لئے بہت کم نیچے ڈھونڈتا ہوں، لیکن یہ وہی ہے جہاں میں بہت کم غلطیوں کو دیکھتا ہوں. صرف منفی EDGE نیٹ ورک پر مشق مظاہرین کی ویڈیوز کو چلانا ہے - حیرت انگیز بات نہیں، یہ دردناک سست ہے. ورزش ڈیمو دیکھنے کے لئے وائ فائی اور 3G پورے دن کے انتظار میں بغیر بہتر اختیارات ہیں.
نیچے کی سطر
میں گواہی دیتا ہوں کہ فٹنس بف یا فٹ ہونے کے لۓ ایک بہترین شاپ ہے، اور میں اس کے ساتھ کچھ غلطی تلاش کر سکتا ہوں. جی ہاں، EDGE نیٹ ورک پر ورزش ڈیمو چل رہا ہے، فیوٹی میں ایک مشق ہے، لیکن اگر آپ 3G یا وائی فائی نیٹ ورک کی حد سے باہر ہیں تو آپ تصاویر اور متن کی وضاحتیں بھی کریں گے. مجھے لگتا ہے کہ میں گواہی دیتا ہوں کہ اپلی کیشن اسٹور میں $ 2 خرچ کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے.
مجموعی درجہ بندی: 5 ستاروں سے 5 ستارے.