ڈیجیٹل آنکھ کشیدگی نیلے ہلکا جذباتی آلات جیسے ڈیسک ٹاپ کمپیوٹر مانیٹر، لیپ ٹاپ، گولیاں، اور اسمارٹ فونز کی طویل نمائش کی وجہ سے ہوتی ہے. آرام دہ اور پرسکون عرصے کے بغیر بہت طویل عرصے تک اسکرینوں پر گھورنے سے جسمانی آنکھوں کی تکلیف کا نتیجہ ہوسکتا ہے جو سر درد، دھندلا ہوا نقطہ نظر، خشک آنکھوں اور گردن اور کندھے میں درد بھی پیدا کرسکتا ہے.
آپ کی آنکھوں پر کشیدگی کے علاوہ، ضرورت سے زیادہ نیلے رنگ کی روشنی کی نمائش بھی آپ کے سرجنڈی تال کو پھینک سکتا ہے اور سوتے رہنا مشکل ہے اور سو رہتا ہے. سردیڈے تالے کو نیلے رنگ کی روشنی سے متاثر ہوتا ہے، لہذا نیلے رنگ کی روشنی سے بچنے والے آلات پر گھومتے ہیں جو سونے کے وقت جانے سے قبل شام کے گھنٹوں کے دوران قدرتی دن کی روشنی کی نشاندہی کرتی ہیں جسم کو اس وقت بھی لگتا ہے کہ اس وقت بھی وقت لگتا ہے، اس طرح نیند کا آغاز بھی تاخیر ہوسکتا ہے.
اسکرین پر گھومنے سے بریک لے جانے کے ساتھ ساتھ شام کے گھنٹوں میں ان آلات کے محدود استعمال کا ایک اچھا خیال ہے، لیکن ایک ایسے پروگرام کو انسٹال کرنا ہے جو نیلے رنگ کی روشنی کو صاف کرنے کے لئے اپنی اسکرین کو نشانہ بناتا ہے، جس کا آپ کو فوری طور پر نیلے رنگ کے نمونے کو کم کرنا پڑتا ہے. روشنی. یہ بہت بڑا فرق ہوسکتا ہے جب آپ شام کے گھنٹوں کے دوران بہت سے بریکوں کو لینے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں یا جب آپ اپنے آلات کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے.
یہاں چھ آلے کی جانچ پڑتال کے لۓ یہ ہے کہ آپ مطابقت پذیری آلات پر نصب کر سکتے ہیں نیلے روشنی کی رقم کو کم کرنے کے لئے وہ ان اخراجات کو کم کرسکتے ہیں.
01 کے 06
ایف ایل
F.lux نیلے رنگ کے روشنی نمائش کو کم کرنے کے لئے سب سے زیادہ مقبول آلات میں سے ایک ہے، اور سب سے بہتر ہے، یہ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مکمل طور پر مفت ہے. یہ آلہ آپ کے جغرافیائی مقام ، سال کا دن، اور اس وقت غور کرنے کے لۓ دن کے وقت کے مطابق روشنی کی مقدار سے مطابقت رکھتا ہے. اس معلومات کے ساتھ، اے پی پی کا تعین کرتا ہے جب سورج طے شدہ ہے اور آپ کو آپ کی اسکرین کو گرمی سے تھوڑا سا لگاتا ہے، تھوڑا سا عمودی طور پر، جسے نیلے رنگ کی روشنی کو کم کرتی ہے.
جیسا کہ آپ اپنے آلے کا استعمال کر رہے ہیں، آپ اپنی سکرین کے رنگ کو خود بخود کسی خاص شام کے گھنٹوں کے دوران خود کار طریقے سے f.lux کیک کے طور پر تبدیل کرسکتے ہیں.
F.lux مطابقت
- میک OS X
- ونڈوز
- لینکس
- جیل بروکن آئی فونز / آئی پیڈس
- کچھ لوڈ، اتارنا Android آلات.
02 کے 06
Redshift
Redshift ایک اور مقبول نیلے رنگ کی روشنی میں کمی کی درخواست ہے جو سورج کی حیثیت کے مطابق آپ کی اسکرین کا رنگ ایڈجسٹ کرتی ہے. صبح کے اوقات میں، آپ کو آپ کی آنکھوں کو اپنی آنکھوں کو اپنانے میں مدد کرنے کے لئے بہت دیر سے ایک دن کے رنگ سے منتقلی پر منتظر ہو گا. جب رات آتی ہے تو رنگ آہستہ آہستہ خود کو دوبارہ پڑھا جائے گا تاکہ یہ روشنی کے علاوہ روشنی کے علاوہ دوسرے مصنوعی روشنی سے مل جائے جس میں آپ ہو.
Redshift کے ذریعہ کوڈ گٹ ہب پر دستیاب ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں.
Redshift مطابقت
- سورس کوڈ
- ونڈوز
03 کے 06
غروب آفتاب
غروب آفتاب اسکرین میں ایک بڑا فائدہ ہو سکتا ہے - یہ موسم سرما کے مہینے میں اس طرح کی روشنی کو برقرار رکھتا ہے جس کے بجائے سورج کے ساتھ بہت جلد منتقلی کی بجائے. حالانکہ یہ سب کے لئے ایک اہم خصوصیت شمار نہیں کرسکتا ہے، جبکہ لوگ موسم سرما کے مہینے کے دوران 5 یا 6 بجے روشن روشن نیلا روشنی سے نمٹنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
غروب آفتاب اسکرین کے ساتھ، آپ کو آپ کے سورج اور غروب آفتاب کے وقت کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کا اختیار ہے، آپ کی اسکرین کے لئے ایک مخصوص رنگ منتخب کریں، آپ کی ضرورت ہے اور اس سے کہیں زیادہ اپلی کیشن کو غیر فعال کریں.
SunsetScreen مطابقت
- ونڈوز
04 کے 06
ایرس
ایرس ایک کراس پلیٹ فارم کی درخواست ہے جس کا پتہ لگانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آیا یہ دن یا رات ہے اور نیلے رنگ کی روشنی کو کم کرنے کے مطابق اسکرین کا رنگ ایڈجسٹ کیا ہے. اس کے آلے میں وسیع پیمانے پر مرضی کے مطابق اختیارات ہیں جیسے رنگ درجہ حرارت، چمک، دستی / خود کار طریقے سے ترتیبات اور بہت زیادہ. بدقسمتی سے، ایرس مکمل طور پر مفت نہیں ہے. بدقسمتی سے، آپ کو ایک چھوٹی سی قیمت ادا کرنے کی ضرورت ہوگی. خوش قسمتی سے، یہ آلے Iris Mini Pro یا Iris Pro کے لئے $ 10 کے لئے صرف $ 5 پر بہت پرسکون نہیں ہے.
ایرس کی طرف سے دستیاب تمام حیرت انگیز حسب ضرورت اختیارات کے علاوہ، شاید اس آلے کے بارے میں سب سے بہترین چیز یہ ہے کہ یہ سب سے بڑا ڈیسک ٹاپ اور موبائل پلیٹ فارمز کے لئے دستیاب ہے.
ایریس مطابقت
- ونڈوز
- میک OS X
- لینکس
- لوڈ، اتارنا Android
- iOS
- گوگل کروم ویب براؤزر
05 سے 06
گودھولی
اگر آپ کے پاس ایک لوڈ، اتارنا Android اسمارٹ فون یا گولی ہے، تو آپ قسمت میں ہیں! وہاں ایک عظیم اپلی کیشن ہے جس سے آپ کے آلے کی اسکرین سے آنے والے نیلے رنگ کی روشنی کو صاف کرنے کے لئے بنایا گیا ہے، اور اسے گودھولی کہا جاتا ہے. اے پی پی آپ کو رنگ درجہ حرارت، شدت اور اسکرین دھیمی کو خود کار طریقے سے بند کرنے اور جب بھی آپ چاہتے ہیں مقرر کرنے کی اجازت دیتا ہے. آپ کے الارم کے مطابق یا اپنی مرضی کے مطابق ترتیب سے، سورج کے غروب آفتاب سے چالو کرنے کے لئے اسے مقرر کریں.
اے پی پی نے مزید سائنس کے بارے میں معلومات بھی شامل کی ہے کہ نیلے ہلکی روشنی کو آپ کے جسم اور نیند کو کیسے اثر انداز ہوتا ہے تاکہ آپ اس بات کو بہتر سمجھ سکیں کہ آلہ کس طرح آپ کی صحت کو متاثر کرتی ہے.
گودھولی مطابقت
- لوڈ، اتارنا Android
06 کے 06
رات کی ڈیوٹی
رات کی شفٹ آپ بالکل ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں کہ وہ ایک ایسی ایسی درخواست نہیں ہے، لیکن یہ آپ کے باقاعدگی سے اپنے آئی فون یا رکن کو شام میں استعمال کرتے ہیں کے بارے میں جاننے کے قابل ایک iOS خصوصیت ہے. اگر آپ کا آلہ iOS 9.3 پر یا بعد میں چل رہا ہے، تو آپ کنٹرول مرکز کو دیکھنے کے لئے آسانی سے نیچے سے سوائپ کرسکتے ہیں اور پھر رات کی شفٹ کو تبدیل کرنے کیلئے سورج / چاند آئیکن کو ٹپ کر سکتے ہیں. آپ اختیاری طور پر اسے 7 بجے تک اگلے صبح تک تبدیل کرنے یا اپنی ترتیبات کو شیڈول کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں تاکہ ہر روز مخصوص وقت پر خود کار طریقے سے اور بند ہوجائے.
نائٹ شفٹ کے لئے مخصوص وقت شیڈولنگ کرنے کے علاوہ، آپ کو اسکرین ٹنٹ، چمک کی سطح اور اس سے زیادہ گرمی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں. اس وقت بھی جب آپ کنٹرول کرنا چاہتے ہیں تو اس وقت رات کو ٹرانسمیشن کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی اور سورج / چاند آئیکن کو ٹائپ کریں تاکہ اب اس پر روشنی ڈالی جائے.
رات شفٹ مطابقت
- iOS