01 کے 04
کوئی بہترین نہیں ہے. آپ کے لئے صرف بہترین ہے.
وہ کینڈی اور ناشتا کے کھانے کے بعد لوڈ ہونے والے Android ریلیزز کا نام لے سکتے ہیں، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ اپنے Android فون کا استعمال نہیں کرسکتے جو آپ کھاتے ہیں اور اپنے غذا کی منصوبہ بندی میں مدد کرتے ہیں. وزن میں کمی اور کھانے سے باخبر رہنے کے خیال کے ارد گرد ڈیزائن کیا گیا بہت سے لوڈ، اتارنا Android اطلاقات ہیں، اور انتخاب بہت زیادہ ہیں. اصل میں، میں نے ایک ادا شدہ اپلی کیشن، ایک مفت اے پی پی اور ایک فرییمیم ایپ کا انتخاب کیا. (فرییمیم اطلاقات استعمال کرنے کے لئے آزاد ہیں لیکن زیادہ خصوصیات انلاک کرتے ہیں اگر آپ ان کے لئے ادائیگی کرتے ہیں.) تاہم، سپارک پیپلز اب مفت ہے، لہذا اس فہرست پر سب کچھ آزمانے کے لئے آزاد ہے. میں نے ادا کردہ غذا کا اطلاق نہیں مل سکا جس میں میں فی الحال سفارش کرتا ہوں.
کوئی بہترین نہیں ہے. آپ کے لئے صرف بہترین ہے.
یہ فہرست "بہترینیت" کے مطابق نہیں ہے کیونکہ غذا ایک بہت ہی ذاتی چیز ہے، اور مجھے یقین نہیں ہے کہ کسی بھی ایسی اپلی کیشن جو سب کے لئے بہترین ایپ ہو. اس کے بجائے، میں آپ کو کچھ عظیم اختیارات دینا چاہتا ہوں اور ان اطلاقات میں دستیاب افعال اور خصوصیات کو دیکھنے کے لئے چاہتا ہوں. کیا آپ کو تھوڑی حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے؟ کیا آپ عین مطابق کیلوری کو الجھن میں شمار کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنے سمارٹ پیمانے یا آپ کی سرگرمی ٹریکر کے ساتھ انضمام چاہتے ہیں؟ اس کے لئے ایک اپلی کیشن ہے. بلکہ اپنے آپ کو تمام انتخابوں کی طرف سے مفلوج ڈھونڈنے کے مقابلے میں (اور اس طرح آپ کی غذا کو روکنے کے بجائے)، بہترین اپلی کیشن کو تلاش کرنے کی بجائے آپ کی ضرورت کم از کم معیارات پر غور کرنے کی کوشش کریں.
ایک اور چیز میں ایپس کو کسی خاص غذا کی منصوبہ بندی کی حمایت نہیں کرنے کے لئے منتخب نہیں کرتا، جیسے وزن گھڑی، ایڈکنکن، یا جنوبی بیچ. بلکہ یہ عام کیلوری اور غذا سازی والے اطلاقات ہیں جو وسیع پیمانے پر صارفین کو مدد فراہم کرتے ہیں.
میں طبی پیشہ ور نہیں ہوں، اور آپ کو ایک غذا شروع کرنے سے قبل ایک سے مشورہ کرنا چاہئے.
فون کے بجائے ایک Android ٹیبلیٹ پر؟ کوئی غم نہیں. یہ اطلاقات دونوں کے ساتھ کام کرنا چاہئے، اور Google Play اسٹور آپ کو بتائیں اگر یہ نہیں کریں گے. جس سے خطاب کرتے ہوئے، اگر آپ جلانے والے آگ کا استعمال کر رہے ہیں، تو ان میں سے بہت سے اطلاقات ایمیزون سے دستیاب ہیں. اگر وہ نہیں ہیں تو، آپ بھی ان کو انسٹال کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں .
02 کے 04
نووم صحت کوچ
نووم نے لوڈ، اتارنا Android اور آئی فون دونوں کے لئے اطلاقات کا ایک سوٹ ہے. لوڈ، اتارنا Android کی طرف سے، Noom وزن میں نقصان نووم واک اور نووم کارڈیو کے ساتھ آپ کو کیلوری / وزن سے باخبر رہنے کے ساتھ سرگرمی سے باخبر رکھنے اور حوصلہ افزائی کے ساتھ ملتا ہے. ان کے وزن میں کمی ایپ ایک فرییمیم ایپ ہے، جس کا معنی یہ ہے کہ یہ بنیادی اے پی پی ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آزاد ہے، لیکن ماہانہ ایپ سبسکرائب خریداری کے لئے، آپ زیادہ خصوصیات اور زیادہ سے زیادہ ذاتی طور پر انلاک کرسکتے ہیں. اس کے بجائے سب سے پہلے پاؤں میں کودنے کے بجائے، یہ آپ کو فیصلہ کرنے کا ایک موقع دیتا ہے کہ اضافی خصوصیات میں مدد ملے گی. نووم نے یہ دعوی کیا ہے کہ پرو صارفین کو تیزی سے دو مرتبہ وزن کم ہوجاتا ہے، لیکن مجھے شک ہے کہ یہ کھیل میں تھوڑا انتخاب انتخاب ہے.
نووم موبائل پر رہتا ہے اور موبائل ویب سائٹ کمیونٹی نہیں ہے، جیسا کہ ہم کچھ تلاش کریں گے. یہ کیلوری سے باخبر رہنے کے لئے بہت اچھا خبر ہے، لیکن شاید فورمز اور سوشل سپورٹ کے لئے بہت اچھا نہیں ہے جہاں آپ بہت زیادہ متن میں ٹائپ کرنا چاہتے ہیں. نووم کو فون کے صارفین کے لئے شروع سے اچھی طرح سے کام کرنے کے لئے تعمیر کیا گیا ہے، اور انٹرفیس استعمال کرنے میں بہت آسان ہے. نظام آپ کو یاد دلانے اور کام کرنے کے لۓ یاد دہانی کرنے کیلئے Android کی اطلاعات کا استعمال کرتا ہے. یہ یاد رکھتا ہے کہ آپ عام طور پر کھاتے ہیں اور ان کو آسانی سے پیش کرتے ہیں. یہ آپ کو رائے دیتا ہے کہ کس طرح صحت مند آپ کے کھانے کے اختیارات ایک "سرخ، پیلا، سبز" بصری شارٹ کٹ استعمال کر رہے ہیں.
یہ کہاں حاصل کرنے کیلئے: Google Play
قیمت: فرییمیم . "پرو" کے ورژن کیلئے $ 9.99 میں ایپ کی خریداری کیلئے بنیادی مفت.
خصوصیات: کیلوری ٹریکنگ، ٹریک ٹریکنگ (فون کے طور پر pedometer)، سماجی اشتراک، مشورہ، ورزش کے تجاویز، دستی وزن سے باخبر رکھنے، ترکیبیں
کیا نہیں (فی الحال) Fitbit، Aria، یا Withings جیسے آلات کے ساتھ مطابقت پذیری
03 کے 04
اسپارک پیپلز لوڈ، اتارنا Android اپلی کیشن
سپارک پیپلز پیپلز پارٹی سے پہلے کی تاریخیں. یہ ایک سپورٹ ویب سائٹ کے طور پر شروع ہوا، اور یہ بھی اب بھی ہے جہاں زیادہ تر صارفین کو اس کا استعمال کرنا ہوگا. $ 3.99 اے پی پی شاید صرف ایک اچھی قیمت ہے اگر آپ موجودہ اسپارک پیپلز صارف ہیں اور ویب سائٹ کا انٹرفیس سے پہلے ہی آرام دہ اور پرسکون ہو. دوسری صورت میں، سب سے پہلے ویب سائٹ کو آزمائیں، اور پھر اس بات کا فیصلہ کریں کہ نظام آپ کے لئے اچھا ہے. اسپارک پیپلز کے ساتھ بہت سارے اختیارات ہیں - شاید بہت زیادہ ہیں، لہذا اتباع کرنے کی کوشش نہ کریں اور محسوس کریں کہ آپ کو ان سب کو استعمال کرنا ہوگا.
سپارک پیپلز اپنے سرگرمی ٹریکر کے ساتھ اپنے جوتے پر چل رہا ہے، لیکن وہ Fitbit سرگرمی ٹریکرز اور آریا سمارٹ ترازو کے ساتھ ہم آہنگی کی حمایت کرتے ہیں، لہذا اگر آپ ان چیزوں کا مالک ہیں، تو آپ دستی طور پر اشیاء میں داخل ہونے سے بچ سکتے ہیں. اس اپلی کیشن میں کیلوری سے باخبر رہنے کے لئے ایک بارکوڈ اسکینر شامل ہے، لیکن یہ آپ کو بنیادی طور پر پیکیجڈ کھانے کا کھایا جاتا ہے اور باکس تک رسائی حاصل کرتا ہے. آپ اب بھی غذائی ڈیٹا بیس سے دستی طور پر اشیاء داخل کر سکتے ہیں.
اسپارک پیپلز سماجی فورم اور نقطہ نظر کے طور پر پوائنٹ / بیج کی اہلیت کا استعمال کرتے ہیں.
قیمت: مفت
یہ کہاں حاصل کرنے کیلئے: Google Play
خصوصیات: کیلوری ٹریکنگ، وزن ٹریکنگ، سرگرمی سے باخبر رکھنے، بار کوڈ سکینر، مشورہ، سماجی اشتراک، بیج. Fitbit، Aria، اور SparkPeople سرگرمی ٹریکر کے ساتھ Syncs.
04 کے 04
میرا فاتحہ پال
MyFitnessPal ایک مفت (اشتھاراتی سپانسر) اے پی پی ہے جو کیلوری سے باخبر رکھنے والا، ایک بار کوڈ سکینر (آپ کا کھانا پہلے سے پیکڈ ہے اور آپ کو باکس تک رسائی حاصل ہے) اور وسیع پیمانے پر سمارٹ ترازو، سرگرمی ٹریکرز، اور یہاں تک کہ اطلاقات کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتا ہے. Fitbit، BodyMedia، Aria، Withings، iHealth، Fitbug، Endomondo، اور زیادہ سمیت. دراصل، میرا خیال ہے کہ یہ ایک ایسا ایپ ہے جو آپ کی فٹنس گیجٹ کے ساتھ مطابقت پذیر ہونے کا امکان ہے.
غذائیت کا ڈیٹا بیس تھوڑا سا تیز ہوسکتا ہے اگر آپ ٹائپنگ کرتے وقت آٹو آبادی سے آگاہ کرتے ہیں، لیکن اگر آپ بہت زیادہ کھانے کے لئے اسی چیز کو کھاتے ہیں تو آپ کو تیزی سے داخلہ کے لۓ آپ کو اپنی پسندوں کو بچانے کی اجازت دیتا ہے. یہ آپ کو آسانی سے دیکھتا ہے کہ آپ کتنے کیلوری کو چھوڑ چکے ہیں اور آپ کی پسند آپ کی ترقی پر کیسے اثر انداز کریں گے. غذائی میدان آپ کے غذائیت کے ذریعہ کے خام ڈیٹا اور ایک سادہ پائی چارٹ کی پیشکش کرتا ہے.
آپ دوستوں کو شامل کر سکتے ہیں اگر آپ بہتر انتخاب کرنے کے لئے کچھ سماجی دباؤ چاہتے ہیں.
قیمت: مفت (اشتھاراتی معاونت)
یہ کہاں حاصل کرنے کیلئے: Google Play
خصوصیات: کیلوری ٹریکنگ، فٹٹ مطابقت پذیری