سنبھرن کی حفاظت؟ اس کے لئے ایک اپلی کیشن ہے.
کیا آپ موسم گرما کے مہینے میں باہر کچھ معیار کے وقت خرچ کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں؟ بس بارش یا چمک کے باہر بہت وقت خرچ کرتے ہیں؟ جیسا کہ آپ امید کرتے ہیں کہ پہلے سے ہی آپ کو آپ کی جلد کو سورج کی نقصان دہ کرنوں سے مناسب سنسکرین کی درخواست کے ساتھ اور جب بھی ممکن ہو سایہ کی تلاش کی ضرورت ہے. لیکن محفوظ رہنے کے لئے ایس پی ایف کو دوبارہ دوبارہ یاد کرنے پر متفق نہ ہوں؛ ان میں سے کسی ایک گیجٹ یا ایپس کے ساتھ ساتھ تبدیل کرنے پر غور کریں.
01 کے 05
Raymio
لوڈ، اتارنا Android اور iOS کے لئے Raymio اپلی کیشن نقصان دہ یووی کی کرنوں سے آپ کی جلد کو محفوظ رکھنے کے لئے مختلف عملی اوزار شامل ہیں. ایک کے لئے، یہ آپ کو یہ جانتا ہے کہ نقصان پہنچانے کے لئے آپ کی جلد کو بے نقاب کرنے سے پہلے آپ کتنی دیر تک رہ سکتے ہیں. اے پی پی آپ کو اس نوعیت کی نوعیت کی وضاحت بھی دیتا ہے جو آپ اس میں رہیں گے تاکہ آپ نمائش کے وقت اور اس سے زیادہ کے لئے سب سے زیادہ درست سفارشات پیش کرسکیں. اضافی طور پر، آپ اپنی جلد کی قسم کے بارے میں اس معلومات کو فیڈ کرسکتے ہیں تاکہ آپ اپنی سفارشات کو مزید ذاتی بنائے.
خود اپنے ذاتی سورج کوچ کے طور پر بلنگ، Raymio آلہ ایک کلائی پہنا بینڈ ہے جو آپ کے یووی نمائش کو ٹریک کرتا ہے اور آپ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ جب آپ ایل ای ڈی اشارے کے ذریعے اپنی حد تک پہنچ جاتے ہیں. متاثرہ طور پر، یہ آپ کے سورج کی نمائش کو ٹریک کرنے کے لئے ایک 360 ڈگری کے نقطہ نظر کا سامنا ہے، سمتویوی یووی سینسر کی منفی شکریہ، لہذا یہ صرف ایک پرانے یووی ٹریکنگ بینڈ سے زیادہ درست ہونا چاہئے. یہ wearable بھی پنروک ہے، لہذا یہ آپ ساحل سمندر یا poolside کے ساتھ کر سکتے ہیں، جہاں آپ کے سورج کی نمائش کا امکان ہو گا. یہ ڈیوائس ڈینش حکومت کی جانب سے سہولیات کی سہولیات کی بنیاد پر تھا اور اصل میں Indiegogo پر شروع ہوا تھا، اور بدقسمتی سے آپ فی الحال ایک آرڈر نہیں کرسکتے ہیں (اس وقت اس وقت سورج کی حفاظتی کارروائی میں صرف موجودہ بیکڈرز موجود ہیں). مزید »
02 کی 05
الٹرا وایلیٹ وایلیٹ پلس
سورج کی حفاظت؟ اس کے لئے لباس پہننے والا ہے. نہیں، واقعی: وایلیٹ پلس ایک چھوٹا سا، کلپ پر ڈیوائس ہے جسے کھیلے یووی اے اور یووی بی بی سینسر. جب آپ اسے پہچانتے ہیں، تو یہ آپ کی نمائش کا سراغ لگاتا ہے اور آپ کے مقرر کردہ یویو کی ضروریات کے خلاف اس میٹرک کو چلاتا ہے (جی ہاں، وٹامن ڈی کچھ اچھا کرتا ہے) جب آپ سنسکرین کو لاگو کرنے اور سورج سے باہر نکلنے کے بعد جب آپ کو جاننے کی اجازت دیتا ہے.
آلہ اس ہارڈ ویئر کی حیثیت کی لائٹس کے ذریعے بات چیت کرتا ہے، اگرچہ ساتھی ونیوٹ اے پی پی (لوڈ، اتارنا Android اور آئی فون کے لئے) آپ کو آپ کی موجودہ حیثیت کے بارے میں اطلاعات بھی بھیج سکتا ہے، اور آپ پائی چارٹ میں ایک دن کے قابل یووی نمائش کی طرف دیکھتے ہیں. فارم. ٹریکر اور اے پی پی دونوں کو بھی آپ کی جلد کے رنگ پر مبنی ذاتی مشورہ فراہم کی جاتی ہے، لہذا آپ کو سورج کے تحفظ کے تمام نقطہ نظر نہیں مل رہا ہے، جو دماغ کی کچھ اضافی امن فراہم کرنا چاہئے.
وقت اشاعت کے طور پر، وایلیٹ پلس خریداری کے لئے ابھی تک دستیاب نہیں تھا، اگرچہ اس کی رہائی انتہائی اہم تھا. ہارڈ ویئر کے اختیارات میں تین مختلف رنگ شامل ہیں: سرخ، چاندی اور بیبی گلابی. یہ ضروری نہیں ہے کہ سب سے زیادہ سجیلا آلہ، لیکن یہ اس کے لیزر-مرکوز، منفرد مقصد کے لئے باہر کھڑا ہے. مزید »
03 کے 05
روٹی کلمی
یہ بلوٹوت کلپ پر پہننے والا آپ کے یووی نمائش کو دوسرے آب و ہوا سے متعلقہ میٹرکس جیسے درجہ حرارت اور نمی کے ساتھ ساتھ ٹریک کرتی ہے. یہ اس کے یووی سینسر کی طرف سے جمع کردہ معلومات کو بات چیت اور تجزیہ کرنے کے لئے Android اور iOS کے ساتھی ایپ کے ساتھ کام کرتا ہے، بالآخر آپ کو سورج میں کتنی دیر تک آپ رہ سکتے ہیں کے بارے میں سفارشات دے.
جیسا کہ اسی طرح کے آلات کے ساتھ ہے، روتی کلمییٹ آپ کی جلد کی قسم اور ایس پی ایف کے تحفظ کو لے جائیں گے جب آپ کو سفارشات کے ساتھ فراہم کرے. خوبصورت، بادل کے سائز کے ڈیزائن کے لئے بونس پوائنٹس - سفید، سیاہ اور سرخ میں دستیاب رنگوں کے درمیان - اور آپ کو آنے والے آنے والے گرمی وے اور طوفان کی بنیاد پر ڈیٹا کے دوسرے صارفین سے جمع کرنے کے لئے آلہ کی صلاحیت ہے. آپ اس آلہ کو ایمیزون پر تقریبا 54 ڈالر خرید سکتے ہیں. مزید »
04 کے 05
سنجپ اپ ایپ
آپ کو اپنی کلائی میں بینڈ کو پٹا دینا یا سورج سے اپنے آپ کو محفوظ رکھنے کے لئے اپنے کپڑے پر سینسر کلپ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ خود کو بیرونی بیرونی یاد دہانیوں یا معلومات کے بغیر مناسب طور پر سنی اسکرین کو لاگو کرنے اور ان پر لاگو کرنے کے لئے پر اعتماد نہیں کرتے ہیں تو، سن زپ کی طرح ایک ایپ پر غور کریں. اس ڈاؤن لوڈ، اتارنا Android اور iOS دونوں کیلئے دستیاب ہے، ایس پی ایف کی سطح پر مشورہ فراہم کرتا ہے اور آپ کو سورج سے محفوظ رہنا ضروری ہے. یہ آپ کے مقام، ماحولیاتی حالات، بلندی، ایس پی ایف کی سطح پر پہنچے گا، آپ کے لباس اور حقیقی وقت یووی انڈیکس کی پیشن گوئی پر اپنی سفارشات کو فراہم کرتا ہے. بلاشبہ، یہ آپ کو انتباہ بھی بھیجے گا جب اس وقت سنسکرین کو دوبارہ اپنانے یا جلانے سے بچنے کے لئے سورج سے نکلنے کا وقت ہو گا.
سنج زپ آپ کو مختلف خاندان کے ممبروں کے لئے پروفائلز کی ذخیرہ کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور ایپ آپ مستقبل میں پانچ دن تک - سورج کی حفاظت کی سفارشات کے ساتھ بھی سفر یا واقعہ کی منصوبہ بندی کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے. یہ اس قسم کی واحد اپلی کیشن نہیں ہے، لیکن اس میں تمام اہم اراکین شامل ہیں. مزید »
05 کے 05
دماغ میں رکھنے کے لئے کچھ ہدایات
چاہے وہ موسم گرما ہو، جب آپ سورج کے طویل دن پوری قوت پر بھوک لائیں یا موسم سرما کے مریضوں کو توقع کر سکتے ہیں، جب بادلوں کی موٹی کمبل آپ کو سوچتے ہیں کہ آپ جلد کی جلد سے محفوظ ہیں تو، کچھ بنیادی سورج تحفظ کے اصولوں پر لاگو ہوتا ہے. .
اگر آپ پہننے کے بغیر خریداری کے بغیر محفوظ رہنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو ایک قابل اعتماد موسم اے پی پی کو ترجیح دیتے ہیں. تم کیوں پوچھتے ہو آپ یووی انڈیکس کی خصوصیت سے واقف ہوں گے.
امریکی ای پی اے کے مطابق، 0-2 کے ایک یووی انڈیکس سورج کی کرنوں کے نتیجے میں جلد کے نقصان کا کم خطرہ ہے، جبکہ پیمانے کے دوسرے اختتام پر 11 یا اس سے زیادہ ایک انڈیکس انتہائی خطرناک ہے. ہر دو گھنٹے سورج اسکرین کو لاگو کرنے کی ضرورت ہوگی (کم سے کم) اور جب ممکن ہو سایہ نکالیں.
زیادہ تر موسم اطلاقات آپ کے موجودہ مقام پر مبنی پیش گوئی پیش کرتے ہیں، اور ان میں آپ کے مقامی یووی انڈیکس پر معلومات بھی شامل ہوتی ہے. اگر کچھ نہیں، تو اس کو چیک کرنے کے عادت میں حاصل کرو اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو اس مخصوص یووی انڈیکس کے درجے کی سفارشات کے مطابق سنسکرین کا اطلاق ہوتا ہے. آپ کو EPA کے رہنماؤں سے دور نہیں ہونا پڑتا ہے، اگرچہ آپ کو مزید معلومات مل جائے گا کہ بہت سارے ذرائع کو کافی معلومات ملتی ہے.
آخر میں، سورج کے تحفظ کے بغیر سورج کی حفاظت کے بارے میں کوئی مضمون مکمل نہیں ہوگا - آپ اور دردناک، وقت سے پہلے عمر کے جلد کے نقصان کے درمیان مادہ. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس حل کا استعمال کر رہے ہیں جو وسیع اسپیکٹرم (اس طرح، یووی اے اور یو وی بی) کی حفاظت فراہم کرتی ہے. جبکہ ماہرین آپ کی جلد کو محفوظ رکھنے کے لئے مخصوص ایس پی ایف کی سطح پر متفق ہوسکتے ہیں، جبکہ موسم گرما میں SPF 30 کم سے کم ہونا چاہئے.