کارڈیو ٹرینر پرو

آپ کے حل کے ساتھ آپ کی مدد کرنے کے لئے اے پی پی

یہ آپ کا نیا سال کے فیصلوں کو بنانے کے لئے سال کا اس وقت ہے. اور اگر آپ بڑے پیمانے پر لوگوں کو جو قراردادیں بناتے ہیں ان کی طرح ہیں، شاید آپ کو شاید آپ کی فہرست پر وزن میں کمی یا فٹنس کا مقصد ہو. اپنے لوڈ، اتارنا Android فون کے لئے کارڈیو ٹرینر اے پی پی کے ساتھ، آپ اپنی جیب میں جہاں تک آپ جاتے ہیں اپنے تربیتی پارٹنر لے سکتے ہیں.

جائزہ

کارڈیو ٹرینر بہت مقبول لوڈ، اتارنا Android ایپ ہے اور بہت سے وجوہات ہیں کہ اس اپلی کیشن کو صرف چند منٹ کی تلاش کے بعد، آپ جلدی دیکھیں گے کہ یہ فٹنس ذہنی لوگوں کے ساتھ بہت مقبول ہے. آپ کے چل، رن اور موٹر سائیکل کی سواریوں کو ریکارڈ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، کارڈیو ٹرینر کی نقشہ سازی کی خصوصیات واقعی شاندار ہیں. اے پی پی استعمال کرنے کے لئے آسان ہے اور فیڈریشن اور حوصلہ افزائی فراہم کرتا ہے کہ بہت سے لوگ (اپنے آپ سمیت) ان کی فٹنس مقاصد کے لئے بہترین مدد ملے گی. صرف یہ جاننا ہے کہ یہ اپلی کیشن کیا کر سکتا ہے اکثر مجھے میری میز کے باہر اور سڑک پر باہر جانے کے لئے کافی حوصلہ افزائی ہے!

جب آپ سڑک کو مارنے کے لئے تیار ہیں تو "ورزش شروع کریں" ٹیپ کریں اور کارڈیو ٹرینر آپ کے ہر مرحلے میں نقشہ لگانا شروع کردیں. اپنے لوڈ، اتارنا Android فون کی GPS کی خصوصیت کا استعمال کرتے ہوئے ، اپلی کیشن آپ کی پوزیشن کو تلاش کرے گا اور آپ کے راستے کی تفصیل، ریکارڈنگ کی فاصلہ، رفتار، کیلوری جلانے اور کل ورزش کا وقت فراہم کرے گا. جب آپ کا ورزش مکمل ہوجاتا ہے، تو آپ کے ورزش کا جائزہ حاصل کرنے کے لئے "اختتامی ورزش" پر دبائیں. آپ اپنے ورزش کی تفصیلات کے ساتھ ساتھ، اپنے ورزش راستے کا ایک بہت واضح نقشہ دیکھ سکیں گے. خوش آمدید کی اسکرین سے تاریخ ٹیب دبائیں گے آپ کو تفصیلات اور آپ کے تمام پچھلے ورزش کے راستے کو دیکھنے کی اجازت دے گی.

اے پی پی کی ترتیب

اپلی کیشن کی ترتیبات کو ذاتی بنانے کیلئے صرف چند منٹ خرچ کرنا آپ کے ورزش کے لئے زیادہ درست اور تفصیلی خلاصہ فراہم کرے گا. اگرچہ اے پی پی کئی ترتیبات اور خصوصیات ہیں، اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ بنیادی ترتیبات درست ہیں آپ کو اس اپلی کیشن کو اپنے آپ کو بنانے میں پہلا قدم ہے .

منتخب کرنے کے ساتھ شروع کریں کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی فاصلہ میل میل یا کلوگرام میں درج ہے. پہلے سے طے شدہ میلوں کا استعمال کرنا ہے لیکن اس اختیار کو ڈومین کو منتخب کرکے، فاصلے کے ساتھ ساتھ آپ کے وزن میں کمی کو ریکارڈ کرنے کے لئے اے پی پی میٹرک برابر استعمال کرے گا.

کارڈیو ٹرینر بھی آپ کو آگاہی رکھنے اور آپ کو ایڈ سفر کرنے کے کتنے عرصے تک سفر کرنے کے بارے میں آگاہ رکھنے کے لئے آپ کو آڈیو رائے دے سکتا ہے. ایک بار جب آؤٹ پٹ آؤٹ پٹ منتخب کیا گیا ہے تو، آپ سیٹ سیٹ یا ایک سیٹ فاصلے کے بعد مطلع کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں. وقت کی اطلاعات کے لئے ، 30 سیکنڈ تک 30 منٹ تک منتخب کریں. میں نے محسوس کیا ہے کہ اے پی پی نے مجھے ہر 10 منٹ مطلع کیا ہے تو ایک اچھا نوٹیفیکیشن شیڈول ہے. فاصلے کے لۓ، آپ کے اختیارات 1 میل (یا کلومیٹر) تک 10 میل (یا کلومیٹر) سے زائد ہیں. چونکہ میں اس شکل میں واپس آنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے اس اپلی کیشن کا استعمال کر رہا ہوں، میں نے 1 میل کی فاصلہ کی اطلاع دی ہے. اس بات کا یقین نہیں ہے کہ 10 میل کی اطلاعات کیسا لگتا ہے لیکن میں اس بات کا یقین کروں گا کہ پتہ چل جائے گا!

آپ اپلی کیشن خود بخود اپنے ورزش ڈیٹا کو Google ہیلتھ سائٹ پر اپ لوڈ کرسکتے ہیں.

GPS / Pedometer کی ترتیبات کو ایڈجسٹ کرنا آپ کے ورزش کے درست خلاصے کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے. GPS کی جگہ کے وقفے اور GPS فلٹر کی تعدد کی اپنی لمبائی کی حد مقرر کریں. جی پی پی فلٹر، آپ کی ورزش کی تفصیلات زیادہ درست ہو گی. ایسا لگتا ہے کہ "اچھا" ترتیب میرے لئے کامل کام کر رہا ہے اور اس کی تفصیل کی سطح فراہم کرتا ہے.

پرو تبدیل کر رہا ہے؟

اس بات پر غور کیا جارہا ہے کہ کس طرح طاقتور اور نمایاں امیر مفت ورژن ہے، آپ سوچ رہے ہو کہ پرو ورژن کے لئے پیسہ خرچ کرنا واقعی ضروری ہے. پرو ورژن صرف دو طاقتور خصوصیات پیش کرتا ہے جو صرف دستیاب ورژن کے طور پر دستیاب ہے. یہ دو خصوصیات، "کمزور وزن" اور "لوگ دوڑ میں مقابلہ" ہیں جو مجھے پرو ورژن کے ساتھ جانے کے قابل ہیں.

اگر آپ کا مقصد وزن میں کمی ہے، تو آپ کے ضائع ہونے والے زیادہ سے زیادہ ٹولز بہتر ہیں! اے پی پی کے " کم وزن " کے آلے کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو اپنے وزن کی آخری تاریخ کے ساتھ تفصیلی وزن میں کمی کا مقصد مقرر کر سکتے ہیں اور ورزش کے یاد دہانیوں کو آپ کو ٹریک پر رکھ سکتے ہیں. ایک بار جب آپ اپنا مقصد مقرر کرتے ہیں تو، اے پی پی آپ کی کیلوری جلائیں گے، ورزش مکمل ہوجاتی ہیں اور آپ اپنے اصل وزن میں کمی کو اپ ڈیٹ کرنے کے قابل ہو جائیں گے. اگر آپ کا وزن کا نقصان بہت جارحانہ ہے تو اے پی پی کو کچھ "خطرے کی سطح" کی رائے بھی فراہم کی جائے گی. مثال کے طور پر، میں نے ایک ماہ کی مدت میں 20 پونڈ کا وزن کا نقصان کا مقصد درج کیا. اے پی پی نے ظاہر کیا کہ میرا مقصد ناکامی کا خطرہ تھا. میں نے اپنا وقت فریم ایک اور مناسب اور صحت مند مقصد کو ایڈجسٹ کیا.

پرو ورژن کی "لوگ دوڑ میں مقابلہ" کا اختیار طاقتور حوصلہ افزائی کا آلہ ہے. میں نے اپنے بہت سے دوستوں اور خاندان کو "Android انقلاب" میں شمولیت پر قائل کیا ہے، سب کو کارڈیو ٹرینر ایپ تک رسائی حاصل ہے. ان لوگوں نے جو پرو ورژن خریدا ہے وہ ایک دوسرے کے مقابلہ میں مقابلہ کرسکتے ہیں. کولوراڈو میں میرا دوست کل 5 میل چلا گیا؟ میں 5.1 میل چلتا ہوں. ایک اور دوست نے 25 منٹ سے کم 5 کلو گرام حصہ لیا؟ ٹھیک ہے، میں اس کو مات نہیں دونگا لیکن میں کچھ حوصلہ افزائی بھیج سکتا ہوں اور اس کو حوصلہ افزائی میں رکھنے میں مدد کرتا ہوں.

یہ خصوصیت صرف یہی وجہ ہے کہ پرو ورژن کے لئے کافی ہے اور وزن میں کمی کا مقصد صرف اوپر کم چربی والا ہے.

خلاصہ

سبھی، کارڈیو ٹرینر اور کارڈیو ٹرینر پرو میرا پسندیدہ فطری اطلاقات ہے. میں نقشہ سازی کی خصوصیت اور پرو ورژن کی خصوصیات سے محبت کرتا ہوں. اور ہم میں سے جو لوگ سرد موسم میں رہتے ہیں اس کا اقرار کرتے ہیں کہ بعض اوقات بیرونی ورزش بھی بہت مشکل ہے، اپلی کیشن کو بھی انڈور کے کاموں میں داخل کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایک ٹریڈمل پر 3 میل پر جائیں اور 20 منٹ کے اندر ایک اونچائی اور اپلی کیشن میں معلومات ریکارڈ کریں. آپ کی کیلوری باری ہوئی ہے جیسے آپ فاصلے اور اوقات ہیں.

اطمینان کے استحکام کے طور پر، یہ میرے HTC ناقابل یقین پر چلتا ہے جب میں نے چند بار بند کر دیا لیکن اس نے اپنے موٹرولا Droid پر ٹھوس ٹھوس کر دیا ہے. تازہ ترین معلومات اکثر بار بار ہوتی ہیں لیکن اوپر سے زیادہ نہیں. اے پی پی ایک بیٹری ڈرین ہوسکتا ہے کیونکہ اس سے آپ کے فون کی جی پی ایس کی خصوصیت پر بھروسہ ہے لیکن آپ اس پس منظر میں اے پی پی چل سکتے ہیں اور آپ کے ڈسپلے کو بیٹری ڈرین کو کم سے کم کرنے کے لئے بند کر دیا ہے.

آخر میں، اے پی پی آپ کو کام کرنے کے دوران موسیقی کو کھیلنے کی اجازت دیتا ہے. یہ بنیادی خصوصیت اندرونی ورزش کی ایک اضافی سطح فراہم کر سکتا ہے اور اے پی پی کی آڈیو آراء کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا.

سب کچھ، یہ حیرت انگیز خصوصیات کے ساتھ ایک شاندار اپلی کیشن ہے. اگر آپ اپنی فٹنس یا وزن میں کمی کے مقاصد کے بارے میں سنجیدہ ہیں اور کچھ حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے تو، کارڈیو ٹرینر ایک بہترین انتخاب اور پرو ورژن ہے، میری رائے میں، سرمایہ کاری کے قابل ہے.

تو اپنے آپ کو شامل گولہ بارود اور حوصلہ افزائی دینا آپ کو اپنے نئے سال کے حل کو ایک حقیقت بلکہ کارڈیو ٹرینر ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہے! میں تمہیں سڑکوں پر باہر دیکھ دونگا! (میں سست رفتار والا آدمی ہوں گا کہ آپ شاید چند دفعہ گزر جائیں گے.)

افشاء کرنا: کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ نمونے کا جائزہ لیا گیا. مزید معلومات کے لئے، براہ مہربانی ہماری اخلاقی پالیسی دیکھیں. کسی بھی فٹنس پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں.